Os nutricionistas recomendam fortemente a inclusão de subprodutos da carne na dieta. Eles contêm mais nutrientes do que na carne, são bem absorvidos pelo organismo, não muito ricos em calorias. A vantagem dos subprodutos é um preço atraente em comparação com a carne. Fígado bovino contém uma grande quantidade de potássio, ferro, outros minerais e vitaminas, aumenta a hemoglobina, melhora a condição dos vasos sanguíneos, processos metabólicos no corpo, fortalece o sistema imunológico. No entanto, nem todo este produto a gosto, sendo apenas cozido ou cozido. Saladas com fígado bovino vêm para o resgate, que quase todo mundo gosta, custam relativamente barato e fácil de preparar.
Recursos de Cozinha
Mesmo um cozinheiro inexperiente pode fazer uma deliciosa salada de fígado bovino, mas ele precisará saber algumas coisas.
- É necessário escolher um fígado fresco que não tenha sido submetido ao congelamento, pois tal produto é mais suculento e mais macio. Se o fígado estiver coberto por uma crosta escura, tiver manchas esverdeadas, é melhor não comprar. Fígado fresco parece suave, tem uma cor uniforme, cheiro agradável.
- Se você comprou fígado congelado, ele pode ser usado para salada, mas somente se você descongelar corretamente. Este processo é considerado correto quando o produto é protegido de uma grande diferença de temperatura, permitindo que ele descongele no refrigerador.
- Antes de cozinhar, o fígado deve ser lavado, retirado do filme, retirar os vasos. Se você cortar o fígado em pedaços, ele vai cozinhar mais rápido.
- Cozinhar um fígado para uma salada leva 30-40 minutos, dependendo do tamanho das peças. Digerir o produto não vale a pena, porque pode ficar duro e seco por causa disso. 10 minutos antes de ser cozido, você pode adicionar especiarias para a panela com o fígado, adicione um pouco de sal a ele.
- Antes de combinar com outros produtos, o fígado deve ser resfriado à temperatura ambiente, caso contrário o lanche se deteriorará rapidamente. Esta regra aplica-se a outros produtos sujeitos a tratamento térmico.
- O fígado cozido é bastante seco, então as saladas, onde ele serve como o ingrediente principal, são temperadas com molho gorduroso (maionese, creme azedo), adicione vegetais suculentos a ele. O fígado combina-se bem com pepinos conservados, cogumelos fritos, verduras bronzeadas.
- Se você está preparando uma salada em camadas de fígado bovino, aguarde 2-3 horas para as camadas mergulharem no molho.
Receitas para saladas de fígado bovino são variadas, e a tecnologia para a sua preparação nem sempre é a mesma. Prestando atenção às instruções que acompanham uma receita específica, você evitará erros e preparará um prato que atrairá seus convidados e familiares.
Salada de fígado bovino em camadas
Composição:
- fígado bovino - 0,4 kg;
- queijo duro - 0, 2 kg;
- ovo de galinha - 6 peças;
- cebolas - 0, 25 kg;
- cenouras - 0, 3 kg;
- sal, pimenta - a gosto;
- suco de limão - 20 ml;
- maionese - quanto vai sair;
- verduras frescas - para decoração.
Método de Preparação:
- Ferver fígado bovino, fresco, pique finamente, espalhe em duas placas.
- Cozinhe as cenouras de uniforme. Esfrie, descasque, pique em um ralador grosso, divida em duas partes aproximadamente iguais.
- Liberte as cebolas da casca, pique finamente, despeje com o suco de limão, misture, divida em duas partes.
- Os ovos fervem fervidos. É necessário ferver 10 minutos depois de ferver, não mais. Durante a cozedura longa, a gema é coberta com uma flor azulada e será necessária para decorar o lanche.
- Coloque os ovos sob uma corrente de água fria para que eles resfriem mais rápido. Peel, retire as gemas. Pique as gemas e as proteínas separadamente, usando um ralador com pequenos orifícios.
- Coloque o fígado de um prato em um prato ou em uma saladeira, sal e pimenta a gosto, generosamente despeje com maionese.
- Coloque uma parte da cebola no fígado, despeje-a com uma pequena quantidade de molho, coloque a cenoura sobre ela (uma parte), unte com maionese.
- Esfregue bem o queijo, coloque-o sobre as cenouras, unte com o molho.
- Coloque metade das proteínas no queijo, polvilhe com metade das gemas, despeje com maionese.
- Repita as manipulações, colocando os produtos restantes em camadas na mesma sequência. Ovos desta vez com maionese não é necessário para engraxar.
- Decore a salada com um raminho de verdura, coloque-a na geladeira por 2-3 horas para que os produtos possam ser embebidos em maionese.
Salada de fígado puffy parece festivo, tem um sabor agradável, satisfaz bem a fome.
Salada quente com fígado bovino "Manor"
Composição:
- fígado bovino - 0, 2 kg;
- champignons frescos - 150 g;
- tomate cereja - 100 g;
- alface da folha - 25 g;
- rúcula - 50 g;
- molho de soja - 50 ml;
- azeite de oliva - 50 ml;
- cebolas - 50 g;
- vinagre balsâmico - 10 ml;
- pinhões - 20 g;
- Mistura de pimenta - a gosto.
Método de Preparação:
- Lave os cogumelos, cubra com um guardanapo e corte em tiras.
- Tomates, lavados e secos, cortados ao meio.
- Lave a rúcula, coloque um guardanapo. Quando secar, pique-a grosseiramente com uma faca e coloque-a em um prato.
- Livre de casca de cebola, corte em meio-anéis finos.
- Folhas de alface, lavadas e secas, colocadas no prato.
- Aqueça o óleo em uma panela, coloque as cebolas nele. Quando estiver ligeiramente dourada, coloque o fígado na panela. Marrom de todos os lados em fogo médio.
- Adicione os cogumelos, frite por alguns minutos com o fígado.
- Pimenta, adicione o molho de soja, reduza o calor.
- Cozinhe o fígado com cogumelos e cebolas sob a tampa por 10 minutos.
- Transfira para uma tigela, misture com a rúcula, adicione vinagre balsâmico, coloque as folhas da salada com um escorregador ou uma torrinha.
- Espalhe as metades dos tomates cereja ao redor. Polvilhe a salada com pinhões.
Lave o fígado, seque com os tecidos, retire os filmes, remova as lesões vasculares. Corte em tiras como carne para estrogonofe de carne.
Salada preparada de acordo com esta receita é servida quente. Parece incomum, tem excelentes qualidades organolépticas. Pode substituir o jantar. Adequado para uma mesa festiva.
Salada com fígado bovino e pepino em conserva
Composição:
- fígado bovino cozido - 0, 3 kg;
- pepinos em conserva - 0, 2 kg;
- cebolas - 0, 2 kg;
- cenouras - 0, 3 kg;
- milho enlatado - 0, 2 kg;
- eo vegetal - 40 ml;
- maionese, pimenta - a gosto.
Método de Preparação:
- Corte o fígado bovino cozido em barras médias, coloque em uma tigela.
- Pique a cebola em meio anel, frite até dourar, adicione ao fígado.
- Ferva as cenouras, esfriar, descascar. Corte em tiras. Coloque no fígado e cebola.
- Corte pepinos em conserva em tiras finas, combine com outros ingredientes.
- Abra um pote de milho, dobre-o para um coador. Quando o líquido tiver escoado, despeje os grãos de milho no restante dos produtos.
- Adicione um pouco de pimenta e maionese na tigela, misture bem.
Resta deslocar o aperitivo para uma saladeira e servir. O sabor saboroso de pepinos em conserva nesta salada enfatiza perfeitamente o sabor do fígado bovino. Juntamente com as cenouras, os picles acrescentam suculência à salada.
Salada “Fígado sob o casaco de pele”
Composição:
- fígado bovino cozido - 0, 3 kg;
- cebolas - 0, 2 kg;
- óleo vegetal - 30 ml;
- batatas - 0, 3 kg;
- cenouras - 0, 2 kg;
- ovo de galinha - 4 peças;
- cebola verde - 50 g;
- sal, pimenta - a gosto;
- maionese - quanto vai.
Método de Preparação:
- Corte a cebola em meia argolas grandes e frite em óleo.
- Pique o fígado cozido em pedaços pequenos.
- Gire o fígado com as cebolas através do moedor de carne, alternando as peças.
- Salgar a massa do fígado e pimenta, misture bem, coloque em uma saladeira. Liberalmente graxa com maionese.
- Cozinhe cenouras e batatas em uniforme. Legal, limpo. Separadamente, moer ralado.
- Coloque as batatas no fígado, salpique com pimenta e cubra com molho.
- Coloque as cenouras nas batatas, cubra-as com maionese.
- Resfrie os ovos cozidos em água corrente fria, descasque-os, pique-os em um ralador, coloque-os em cenouras, cubra-os com molho.
- Polvilhe a salada com cebolinha picadinha.
A salada para esta receita será ainda mais saborosa se for suplementada com cogumelos fritos. Se você usar este ingrediente, coloque-o em uma terceira camada (entre batatas e cenouras).
Como decorar uma salada com fígado bovino
Saladas de fígado bovino podem ser simples e em camadas. O tipo de lanche pode depender da opção de seu design ao servir.
- É melhor colocar uma salada comum não em um prato vazio, mas em um pedaço de alface, então o aperitivo parecerá muito mais festivo. Além disso, pode ser decorado com um ramo de verdura, polvilhado com queijo, colocar bagas de cranberries ou groselha nele.
- Com o lote, a salada pode ser colocada em pratos usando um molde, dando ao lanche uma semelhança com os bolos. Na ausência de tal dispositivo na casa, você pode substituí-lo por uma lata, cortando o fundo dela.
Um lanche puff pode ser coletado não em uma saladeira, mas em um prato. Se você colocar a comida dentro do aro culinário e depois removê-la, a salada se parecerá com um bolo. Para uma maior semelhança com a massa, a salada pode ser polvilhada com nozes picadas ou queijo ralado, decorada com flores de vegetais.
Uma bela salada de fígado bovino ficará ótima se você servir em cremes transparentes. Esta opção é adequada para lanches de qualquer tipo.
Salada com fígado bovino é nutritivo e saboroso. Não custa muito, mas se servido corretamente, não é uma pena colocá-lo na mesa de férias. Petiscos tipo Puff são especialmente adequados para isso.