Nós não ficaremos envergonhados, timidamente evitando seus olhos, isso acontece com todos. Depois do divertimento selvagem de ontem, uma manhã sombria inevitavelmente começa. Se for acompanhado pela necessidade de levar o seu próprio excesso de compulsão para o trabalho, então medidas urgentes são necessárias para reanimá-lo, o café preto não ajudará. Minerais lavados na véspera do álcool devem ser reabastecidos, e se não há tempo para cozinhar borsch, então um coquetel de ressaca - um smoothie de vegetais com pimenta e iogurte grego tornará a vida um pouco mais fácil.
Eu não sou um químico, então eu não posso falar sobre as diferenças entre o mar e sal comum, mas desde que eu quero fazer o smoothie vegetal mais curativo da manhã, em seguida, sal para o sal do alimento do mar, membros da família teimosamente acham muito útil.
Smoothies, de acordo com esta receita, é obtido moderadamente picante, grosso, com uma ligeira acidez de iogurte e tomate, bastante nutritivo, o que é necessário para um corpo imbuído de foliões.
O principal conselho para uma manhã sombria é restaurar o corpo sem “drogas” - um delicioso coquetel de vegetais com iogurte ou kefir, um passeio descontraído ao ar livre, uma xícara de chá quente com limão e cores que gradualmente retornarão à vida.
- Tempo de cozimento: 15 minutos
- Porções: 3
Ingredientes para fazer smoothies de ressaca de vegetais:
- 250 ml de iogurte grego;
- tomate maduro;
- cenoura jovem;
- vagens de pimentão vermelho;
- Folha de repolho de Pequim;
- alguns raminhos de endro;
- sal marinho, pimenta vermelha moída, flocos de paprica doce.
Uma maneira de preparar um batido de vegetais com uma ressaca.
Cortar em fatias finas de cenouras, escalde 2 minutos em água fervente. Eu tentei fazer um smoothie com uma cenoura crua, e cheguei à conclusão de que é muito mais saboroso com o blanched. Ele fica macio em apenas alguns minutos e não haverá grãos no coquetel.
Tomate maduro colocar em água fervente por 2 minutos, pré-corte a pele transversalmente. Em seguida, mudamos o tomate em água fria, retire a pele.
Corte o tomate finamente, adicione à cenoura, coloque em uma placa plana para que os vegetais esfrie ou você pode colocar a cenoura por alguns minutos em água fria após o branqueamento.
Adicione vagens picadas de pimenta vermelha e um pedaço de repolho chinês a legumes. Pimenta vale a pena tentar, de modo a não fazer um coquetel não comestível, um anel de pimenta é suficiente para obter um sabor ardente para o prato.
Nós enviamos legumes picados, iogurte grego frio, alguns flocos de paprica doce e sal marinho a gosto em um processador de alimentos. Cocktail de sal deve ser generoso, neste caso, pense sobre as taxas de ingestão de sal não vale a pena.
Moer os ingredientes para um estado suave, despeje em uma caneca grande.
Top adicione uma pitada de pimenta vermelha moída.
Decoramos o coquetel com um raminho de endro e em pequenos goles tratamos o corpo em sofrimento de uma ressaca. Você pode fazer mais alguns smoothies depois de algum tempo, mas não faça esta bebida para uso futuro, você precisa usar os smoothies imediatamente após a preparação.
